การนอนหลับให้มากขึ้นดูเหมือนจะให้ประโยชน์มหาศาลหลายคนพบว่าการนอนหลับเพิ่มขึ้นการควบคุมอารมณ์และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แต่ผลการศึกษาใหม่ที่ร่วมเขียนโดยนักเศรษฐศาสตร์ของ MIT ได้ทำให้ภาพนี้ซับซ้อนขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าการนอนหลับที่มากขึ้นโดยตัวมันเองไม่จำเป็นต้องเพียงพอที่จะนำมาซึ่งการปรับปรุงที่น่าดึงดูดการทดลองภาคสนามที่โดดเด่นของคนงาน

ที่มีรายได้น้อยในเมืองเชนไน ประเทศอินเดียซึ่งนักวิจัยได้ศึกษาผู้อยู่อาศัยที่บ้านในระหว่างกิจวัตรประจำวันตามปกติของพวกเขา และเพิ่มการนอนหลับของผู้เข้าร่วมได้ประมาณครึ่งชั่วโมงต่อคืน กำไรมหาศาล แต่การนอนตอนกลางคืนมากขึ้นก็ไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน รายได้ ทางเลือกทางการเงิน ความเป็นอยู่ที่ดี หรือแม้แต่ความดันโลหิต เห็นได้ชัดว่าสิ่งเดียวที่ทำได้คือลดจำนวนชั่วโมงทำงานลงคุณภาพการนอนหลับของผู้คนต่ำมากในสถานการณ์เหล่านี้ในเจนไน ซึ่งการเพิ่มการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำอาจไม่มีประโยชน์เท่ากับการนอนหลับอีกครึ่งชั่วโมงหากมีคุณภาพที่สูงขึ้น